经济背景和就业压力下，英才网联在继“2010大学生就业心态调查”后又推出“就业求职：你需要指导吗？”大型调查活动，历时3周，共有26000多人参与问卷。调查显示：超半数职场人靠“自力更生”面对职业发展问题。

　　职场也是权利场，职场人要面对新形色色的人物，要处理各种各样的关系。职场生活不像居家生活和学校生活，必定会面临各种更为复杂的问题和困惑，当在职场中遇到问题时向谁求助，不同的人有不同的选择。

　　调查显示，在职场遇到问题和困惑时，有65%的人选择向亲戚朋友或者同学同事求助，另外超过半数的人也都选择了自己面对。向老师或者专业机构求助的各有一成，4%的参与调查者还不知道可以找谁来帮忙。

　　对调查者进行进一步分析后发现，已经进入职场的人遇到问题时更多选择自己解决，其次才是选择“外人”，选择亲戚、朋友或同学、同事。

　　英才网联就业研究中心专家表示，无论是职场新人还是职场老人，大多数认为自己既然进入社会，实现经济独立，主观上再不愿意轻易“求助”别人，这使得多数人下意识地选择独自承受一些挫折和困难，认为别人也解决不了，有些问题认为也不是什么大不了的“小事”，逐渐形成一种思维惯性。当问题越积越多，没有得到真正地有效解决和舒缓，小事情汇集成大问题，更无法寻求帮助，自己会越来越压抑，这也就不难理解职场人出现心理问题和心理疾病的几率为何那样大。

　　专家指出，职场大多数人，特别是80后，是在现有的教育制度和生存环境下长大，多数人完成高等教育后属于被动式进入职场，虽然经济上不同程度的独立，但思想和心智很多处于“婴幼儿期”，还没有达到能够独立思考和判断的成熟度，很多“问题”实际是角度和思路的局限，靠“自力更生”解决问题和困惑，不仅缓慢往往容易出现方向错误。

　　向家人朋友等倾诉可以舒缓心理压力，缓解精神上的紧张，确实有利于职业健康。但在很多情况下，大家都身处职场，大都处于同一种环境和生存状态下，对一些职场遭遇的认识也处于一个水平，建议或选择回避，或选择容忍，要么就是大闹一场，要么就是选择辞职跳槽。这样的认识和建议本身就是误导性质，有些建议者本身就是问题的一部分，因为不能深刻和清晰地认识到这些，向他们求助不但不能解决问题，反而会使问题更加严重。

　　从富士康一系列悲剧发生来看，基层员工除了个体的因素外，外部工作环境和周围人员本身也是诱因，要解决职场压力，要选择正确的指路人。可以向一些正规的人才服务机构、职业培训机构、公共就业服务指导机构等进行咨询，寻求帮助，听听职场专家的建议，往往会事半功倍。